体と心のメンテ 美術なんて詳しくない。でも兵庫県立美術館に行ったら、心がちょっと整った話
美術初心者の夫婦で兵庫県立美術館へ。洋食SAEKIのランチから、無料ガイド付きコレクション展、安藤忠雄のAndo Gallery、青りんごまで満喫しました。美術に詳しくなくても楽しめて、心と感性まで整った休日を紹介します。
2026-08
体と心のメンテ 
体と心のメンテ 育児中にQOLが爆上がりしたアイテムBEST3。小さな不便を消したら、心まで軽くなった
2026年上期に実際に使ってQOLが上がったおすすめアイテムBEST3を紹介。ワークマンのリカバリーウェア「メディヒール」、アクティブハイク、KONCIWAの1秒でたためる折りたたみ傘など、育児中でも日常の小さなストレスを減らしてくれた便利グッズをレビューします。
読書のススメ 『アウトプット大全』を読んで気づいた。本を読んで満足してるだけじゃ、人生は1ミリも動かない
樺沢紫苑著『アウトプット大全』の感想です。本を読んでも成長を感じない、勉強しているのに人生が変わらない。そんな人に刺さる「インプット3：アウトプット7」「フィードバック」「続ける力」を実体験とともに紹介します。
読書のススメ 『「後回し」にしない技術』を読んで思った。人生を変えるのは「いつか」じゃなくて「今」だった
イ・ミンギュ著『「後回し」にしない技術』の感想です。行動できない、先延ばししてしまう、やる気はあるのに続かない。そんな人に刺さる「公開宣言」「すべてを実験と考える」「セルフイメージを高める」という実践法を紹介します。