体と心のメンテ 育児中にQOLが爆上がりしたアイテムBEST3。小さな不便を消したら、心まで軽くなった
2026年上期に実際に使ってQOLが上がったおすすめアイテムBEST3を紹介。ワークマンのリカバリーウェア「メディヒール」、アクティブハイク、KONCIWAの1秒でたためる折りたたみ傘など、育児中でも日常の小さなストレスを減らしてくれた便利グッズをレビューします。
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読書のススメ 『アウトプット大全』を読んで気づいた。本を読んで満足してるだけじゃ、人生は1ミリも動かない
樺沢紫苑著『アウトプット大全』の感想です。本を読んでも成長を感じない、勉強しているのに人生が変わらない。そんな人に刺さる「インプット3：アウトプット7」「フィードバック」「続ける力」を実体験とともに紹介します。
読書のススメ 『「後回し」にしない技術』を読んで思った。人生を変えるのは「いつか」じゃなくて「今」だった
イ・ミンギュ著『「後回し」にしない技術』の感想です。行動できない、先延ばししてしまう、やる気はあるのに続かない。そんな人に刺さる「公開宣言」「すべてを実験と考える」「セルフイメージを高める」という実践法を紹介します。
読書のススメ 『Hidden Potential』を読んで思った。才能よりも、“伸び続ける人”が最後に強い
アダム・グラント著『Hidden Potential』の感想です。才能より大切なのは、失敗を恐れず、不快な学びにも飛び込み、スポンジのように吸収し続ける力でした。成長が止まったと感じる人や、夢をもう一度動かしたい人におすすめします。
読書のススメ 『Atomic Habits』を読み返して思った。結局、人生は気合いより仕組みだという話
ジェームズ・クリアー著『Atomic Habits』を読み返した感想です。やる気や情熱に頼るのではなく、環境と仕組みで習慣をつくる大切さが刺さりました。英語学習、筋トレ、朝活、ブログ更新など、続かない悩みを抱える人にかなりおすすめの一冊です。
簡単！まじうま料理 【10分で完成】気づいたら4日連続で食べていた。肉ニラ蕎麦という危険な発明。
蕎麦好き必見。豚肉・ニラ・卵・めんつゆだけで作れる究極の肉ニラ蕎麦。調理時間10分、フライパン1つ、洗い物最小。気づけば4日連続で食べてしまった禁断レシピを公開します。
育児ノウハウ 育児中で二郎系に行けないので、セブンの“デカ豚ラーメン”を食べたら思った以上に救われた話
育児中で二郎系の店になかなか行けない…。そんな中、セブン-イレブンの『中華蕎麦とみ田監修 デカ豚ラーメン アブラ増』を食べてみたら、想像以上に本格的で満足感がすごかったです。量、味、カロリー、味変まで本音でレビューします。
読書のススメ 『人生の経営戦略』を読んで思った。自分の人生、わりと雑に経営してないか？という話
山口周著『人生の経営戦略』の感想です。なんとなく就職し、なんとなく働き、このままでいいのかとモヤつく人へ。ポジショニング、信頼貯金、出世と幸福のバランスなど、人生を戦略的に考える視点が得られる一冊でした。
読書のススメ 『世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？』を読んで、美術館を本気で探し始めた話
山口周著『世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？』の感想です。論理や正しさだけでは判断できない時代に、なぜ美意識が必要なのか。仕事、AI、日本企業の課題、自分の軸の持ち方まで考えさせられた一冊でした。
育児ノウハウ 【ベビーカーでも大正解】夙川公園で花見してきたら、桜もパンも強すぎて「生きててよかった」になった話
夙川公園で子連れ花見をしてきたリアルレポ。ベビーカーでも行きやすく、桜は満開、芝生でピクニックも最高。人気パン屋コンセントマーケットのテイクアウト体験も含めて、夙川公園の魅力を本音で紹介します。